應該是滋養助長吧，我想最重要的是滋養的。禪繞它滋養我們的心靈、釋放情緒。它支持著我們的需要、需求和提高我們的生活。創造美好的事物需要用心。而在我的心底，我深知 這些事情。

Rick 寫道：

在英文中，「art(藝術)」一詞就藏在「heart(心)」中。

這真是一個美妙的隱喻，象徵著從你的心靈「汲取」靈感。

那麼要如何獲得發自內心的藝術呢？我們的禪繞建議是一次一筆畫。

將自己投入在每一個簡單的筆畫中，並帶著慎重與充滿愛的心。將下一筆的想法留在下一筆。當到了下一筆的時候，用開放的心接近它，輕輕地讓你的心（和頭腦）敞開，去接受即將展現的一切，隨著你在畫禪繞時，並對你的期望保持著溫和與放鬆。

當你在練習禪繞畫方法時，會開始越來越信任你的心藝(heART)。你學著相信並知道你會在什麼時間做什麼。你會開始發現內在流動的美。你發現那種流動帶來的感覺有多美好。

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這篇文章是這則newsletter的附屬文章（發布於2017/2/14）。

在那則newsletter中，我們展示這張紙磚：

這個分解步驟展示Maria如何為了這張紙磚調整了基本的迴(waybop)圖樣：

我們邀請Zentangle Mosaic APP的訂閱者，使用以下這個分解步驟為主題標籤來發表他們的創作：#iheartwaybop

如果你還沒有訂閱，你仍然可以免費下載APP，用此主題標籤搜尋以查看每個人發表的作品。

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以下是在newsletter中有趣的心形圖片的放大圖。

Molly的7歲女兒Indy，看過我們為迴製作的"Kitchen Table Tangle"影片後，決定自己畫一個：

美麗！

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還有更多的定義解釋……

• Heartener：給予鼓勵或信心
• Heartsome：給予愉快或精神
• Heartstring：嗯……你的定義是什麼呢？

R&M

此篇原始文章發表於2017年2月14日，可在此處查看。